Aulas de Surf

Todas as nossas aulas de surf têm a duração de 2 horas.

Queremos maximizar a aprendizagem, e o gosto pelo surf, através de um ambiente tranquilo, seguro, descontraído e divertido. As nossas aulas de surf, em Cascais, têm 2 horas de duração. Ensinamos pessoas de todas as idades, nacionalidades e em diferentes níveis.

A nossa equipa de profissionais procura sempre dar indicações e conselhos personalizados. Acreditamos que cada pessoa tem o seu tempo. Com uma orientação direta é possível alcançar objetivos mais rapidamente.

Começamos por ensinar como ganhar equilíbrio em cima de uma prancha e conforme a evolução de cada aluno, nas aulas seguintes, mostramos algumas manobras mais avançadas. Transmitimos a filosofia do surf sempre com respeito tanto pelos outros surfistas como pelo mar.

Apanhar a primeira onda é uma sensação única e indescritível. Mas à medida que se evolui na técnica, dentro de água, e no domínio da prancha, a vontade de ir para o mar aumenta porque todas as sensações se tornam mais reais.

Introdução

Teoria, aquecimento e técnicas (aproximadamente 30 minutos).

Prática

Surf com os instrutores dentro de água e feedback personalizado (sensivelmente 1 hora) + free surf em que os instrutores dão liberdade aos alunos dentro de água e ficam a observar da areia (perto de 30 minutos). *

Conclusão

Feedback final e alongamentos (cerca de 15 minutos).

O que está incluído

· Material de surf de alta qualidade – fato neoprene 4.3mm e prancha;
· Seguro desportivo;
· Aulas personalizadas com 2 horas de duração;
· Segurança e ambiente tranquilo nas mais bonitas praias;
· Ratio máximo de 5 alunos por instrutor;
· Transporte na zona de Cascais e Sintra com valor a combinar (grátis a partir de 4 pessoas).

* A prática do free surf, em que os alunos ficam dentro de água sozinhos, está sempre dependente do estado do mar, e das condições atmosféricas desse dia, por questões de segurança.

Níveis das aulas de surf

Na Moby Dick Surf School estamos atentos ao grau de conhecimento de cada aluno e planeamos cada aula de acordo com o nível em que se encontram. 

Aulas de surf para iniciados: pessoas que nunca tiveram contacto com o mar ou curiosos / aprendizes, que querem ter a experiência do surf. 

Lições para nível intermédio: quem já praticou e entendeu a modalidade, mas ainda não está seguro ou quer melhorar e aprender mais técnicas. 

Surf Guides: Acompanhamento de surfistas de nível avançado, partilhando experiências e dicas.

Aulas de surf para “Iniciados”

São considerados iniciados todos aqueles que não têm nenhum conhecimento sobre a modalidade e que nunca experimentaram praticar surf (ou ainda tiveram poucas aulas).

Durante o tempo em que são iniciados terão aulas inside (área mais perto da praia) na zona das espumas, ou seja aprendem a prática com água pela cintura e deslizam numa onda que já rompeu, em forma de espuma.

Para quem é aprendiz importa começar a surfar nas espumas porque é uma zona mais fácil tanto para remar como para subir para a prancha.

Os iniciados usam pranchas softboard, normalmente 8´0 a 9´0 com quilhas soft, que são pranchas maiores para dar mais estabilidade.

É de ressalvar que todas as situações serão vistas caso a caso.

Que técnicas e regras se aprendem?

  • Deitar na prancha
  • Remar
  • Take off (como ficar de pé na prancha)
  • Posição final e postura para surfar nas ondas
  • Avaliar o mar (correntes, melhores ondas, zonas de preferência para o nível de iniciação ao surf)
  • Transporte da prancha
  • Passar as ondas
  • Distância de segurança entre surfistas
  • Finalizar ondas, não mergulhar

No final deste nível deverão ser capazes de:

  • Entrar na água sozinhos
  • Apanhar ondas na espuma
  • Surfar as ondas até à praia / espumas
  • Fazer viragens suaves

Aulas de surf para nível “Intermédio”

No nível intermédio as aulas são feitas maioritariamente no outside, ou seja a zona do mar que fica por trás da rebentação e onde estão as chamadas “ondas verdes”. Depois de surfar nas espumas (no nível inicial), o objetivo é aprender a “apanhar a onda” antes que ela rebente. 

Durante esta fase, faz-se a transição de pranchas soft para hard (como por exemplo uma softboard de plástico rijo) pois o tamanho da prancha diminui conforme o surfista vai evoluindo.

Que técnicas e regras se aprendem?

  • Avaliar o mar identificando as correntes e os “picos” possíveis de surfar
  • Etiqueta e ética do surf – regras de convívio, respeito e prioridades dentro de água
  • Escolher as ondas no outside, ou seja as ondas que estão ainda por rebentar e são possíveis de surfar
  • Virar a prancha
  • “Cortar o verde”, surfar as ondas de forma paralela à praia e não de frente para o areal
  • Primeiras manobras básicas (como o cut backs e o bottom turn que são curvas nas ondas)
  • Técnicas avançadas (como “Bico de pato” e o trimming )

Surf para nível “Avançado”

Os surfistas de nível avançado vão praticar nos sítios com as melhores condições e acompanhados de surfistas locais, também eles experientes. Através de Surf Guides partilhamos dicas e conselhos sobre o surf .

Há possibilidade de reportagem fotográfica / filmagens (mediante pedido).

Aulas de surf privadas

As aulas de surf privadas funcionam individualmente ou em grupo. Com acompanhamento personalizado, estas aulas possibilitam maior aprendizagem e resultados.

Preços:

  • 1 Pessoa: 80€
  • 2 pessoas: 100€
  • 3 Pessoas: 135€

Aulas de surf para crianças

Estas aulas são destinadas a crianças dos 8 aos 12 anos, aproximadamente. No entanto, temos fatos disponíveis para idades a partir dos 4 anos, bem como pranchas softboards mais leves e seguras, ideais para crianças.

Aulas de surf – Preços

Nº pessoas1 Aula5 AulasSurf Guide - Half Day
(1 sessão de surf)
Surf Guide - Full Day
(2 sessões de surf)
130€125€60€100€
230€125€50€70€
330€120€45€60€
430€115€40€55€
530€110€35€50€
8 ou mais25€100€
20 ou mais20€75€
Oferecemos o transporte desde a Estação de Comboios de Cascais para grupos de 4 ou mais pessoas.

Aulas de Surf na Praia do Guincho

Temos Aulas de Surf na Praia do Guincho, que fica em Cascais, a 3km do Moby Dick Lodge. É umas das mais conhecidas praias da região de Lisboa e tem das melhores condições para as aulas de surf. Por ser muito ventosa, é uma praia popular para o surf e outras modalidades aquáticas. É o sítio onde costumamos estar mais vezes nos meses de verão, quando as ondas estão mais pequenas.

Com um areal bastante extenso, esta praia destaca-se por ser um “beach break”, ou seja tem ondas com fundo de areia, o que é mais seguro e confortável para os alunos em fase inicial e para crianças. Além disso, tem ainda a particularidade de ter ondas compridas no inside (espumas) que é o local mais junto à praia onde damos as aulas aos aprendizes.

Aulas de Surf Praia da Adraga

No meses de verão damos Aulas de Surf na Praia da Adraga, situada no Parque natural de Sintra- Cascais, a 12 km do Moby Dick Lodge (cerca de 20 minutos). É um das praias mais bonitas de Portugal, já premiada várias vezes. É um local onde surfamos, maioritariamente, nos meses de verão, quando as ondas são mais pequenas.

Tem ondas com fundo de areia (beach break) e normalmente são rápidas, o que torna a prática um pouco mais difícil para iniciados mas favorável para o nível intermédio. Uma vez que tem poucos surfistas é mais fácil surfar no outside (zona depois da rebentação) desta praia do que noutra com maior crowd, ou seja mais surfistas.

Aulas de Surf na Praia de São Pedro do Estoril

Damos Aulas de Surf n praia de São Pedro do Estoril, um praia pequena e cercada por falésias. Localiza-se na linha do Estoril e está a 13km do Moby Dick Lodge.

É uma praia onde costumamos surfar nos períodos de Inverno que é quando as ondas estão maiores e mais protegidas do swell (movimento do oceano que forma ondas arredondadas sem “partir”). É uma praia boa para a prática do surf em todos os níveis por ter ondas fáceis e compridas (que podem durar até aos 40 segundos).

O fundo é misto: tem ondas com fundo de areia (beach break) e pedra (point break). É ideal para os alunos treinarem a remada.

Aulas de Surf nas Praias da Costa da Caparica

As Aulas de Surf nas Praias da Costa da Caparica são mais raras. Ficam a 40 km do Moby Dick Lodge e por serem mais distantes, vamos apenas quando as condições não estão favoráveis à prática do surf na Praia do Guincho, na Praia da Adraga e na Praia de São Pedro do Estoril.

As praias da Costa da Caparica são constituídas por um extenso areal, de vários quilómetros, na Margem Sul do Tejo. São praias boas para quem está no primeiro nível devido a ter ondas fáceis e fundo de areia (o chamado beach break).